ベビトレヨガ®

親子で行うヨガで、産前・産後に消耗した体力や筋力を鍛え、骨盤・姿勢・むくみ・冷えの改善など産後に起こりやすいカラダの不調をケアし、母親としての育児力を高め「キレイで元気なママ」を目指します。

同時に赤ちゃんは、関節の可動域を広げたり、バランス力・柔軟性のキープなど運動機能の発達だけでなく、様々な脳の神経細胞が活性化されるベビー脳トレーニングも行います。​「ママのため・赤ちゃんのため」の笑顔いっぱいの楽しいレッスンです。

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●ベビトレヨガ60：毎回テーマに沿ったレッスンで、産後のカラダをメンテナンス。ベビトレで赤ちゃんの心と身体の発達を促す親子ヨガです。

●ベビトレヨガ30：産後のガチガチのカラダを丁寧にほぐしリセット。ヨガが初めての方でも楽しく参加頂けます。