マタニティ～3歳まで。
ママとベビーのためのschool♡
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プログラム
さあ、赤ちゃんもママも
“ワクワクする体験”はじめましょう！
ベビトレヨガ®
親子で行うヨガで、産前・産後に消耗した体力や筋力を鍛え、骨盤・姿勢・むくみ・冷えの改善など産後に起こりやすいカラダの不調をケアし、母親としての育児力を高め「キレイで元気なママ」を目指します。
同時に赤ちゃんは、関節の可動域を広げたり、バランス力・柔軟性のキープなど運動機能の発達だけでなく、様々な脳の神経細胞が活性化されるベビー脳トレーニングも行います。「ママのため・赤ちゃんのため」の笑顔いっぱいの楽しいレッスンです。
●ベビトレヨガ60：毎回テーマに沿ったレッスンで、産後のカラダをメンテナンス。ベビトレで赤ちゃんの心と身体の発達を促す親子ヨガです。
●ベビトレヨガ30：産後のガチガチのカラダを丁寧にほぐしリセット。ヨガが初めての方でも楽しく参加頂けます。
講師：ベビトレヨガ®認定講師 akko
講師：チャイルドボディセラピスト naho
ベビーマッサージ
たっぷりのピュアオイルで温かく優しいママの手でマッサージ。
ベビーマッサージは赤ちゃんとママのスキンシップだけでなく「脳・からだ・心」に良い影響が沢山あります。ママ自身にも嬉しい効果がいっぱいです。ベビーマッサージで「親子の絆」を深め、赤ちゃんのココロとカラダの土台作りをしていきます。
またプレママの皆さんも正しい手技を知っていれば、生後すぐからはじめられます。
●ベビーマッサージ60●：たっぷりのピュアオイルを使用し、季節に合わせた内容で全身を丁寧にマッサージしていきます。
●ベビーマッサージ30●：毎回テーマに沿ったレッスンで、パーツごとに楽しく学びながら正しい手技でマッサージしていきます。
講師：管理栄養士・幼児食アドバイザー eri
お悩み解決！離乳食相談会
ママのお悩みNO.1の「離乳食」について、現役の保育園の管理栄養士の先生に気軽に相談して頂けます。
ブランチ交流会
美味しい軽食を囲みながらのママ＆赤ちゃん同士の交流会です。月齢の近いママ同士で、日頃の育児の悩みやアドバイスをフランクに楽しくお話ししましょう。
手足型アート
2～3ヵ月ごとに開催の“季節のアート”で作るお子様の成長記録♪完成後は親子での撮影会もあります。